В подростковом возрасте проблем с лишним весом у меня не возникало. Но у нас в классе были две девчонки в теле, и они нравились парням, и пару раз, сидя возле зеркала, я сказала себе, что хочу потолстеть, быть с формами, как они. И я с 18 лет начала поправляться, сейчас мне 24 года, я вешу 75 кг при росте 165 см. Сидеть на диете не получается− родила ребенка и постоянно хочу есть. Помогите заговором от лишних килограммов.
Юлия
Уважаемая Юлия! Вы прекрасно запрограммировали себя на полноту, неудивительно, что похудеть вам не удается. Подсознание делает все, чтобы дать вам то, чего вы хотите – полное тело. Поэтому логично, что теперь вам нужно по-настоящему захотеть стать стройнее.
Советую вам простую практику, которая поможет перепрограммировать сознание. Встаньте перед зеркалом, желательно во весь рост или в половину роста. На зеркале начертите (например, зубной пастой, которая легко стирается) тот силуэт, которому хотите соответствовать, смотрите на себя, мысленно убирая бока. Старайтесь вообще не замечать все лишнее на своей фигуре. Смотрите на себя так, как будто у вас уже есть фигура вашей мечты, мысленно втискивайте ее в начерченные идеальные формы. Вы должны в это поверить! Перед каждым приемом пищи выпивайте стакан воды, шепча на нее:
«Желудок наполняй,
Жир с боков изгоняй. Аминь».
Результаты вы заметите на весах уже через пару недель.
