Багато з нас практично кожен день стикаються з патологічно нав’язливими людьми. Це може бути сусідка по під’їзду, яка щодня ходить у гості і за чашкою кави зливає вам всі свої проблеми. Або однокласниця, сенс життя якої полягає в тому, щоб змінити вас на краще. Або колега по роботі, котрий постійно і з будь-якого приводу потребує ваших порад і рекомендацій.
Подібні люди заважають нам займатися своїми справами, забирають нашу енергію і сили. Часто, після спілкування з ними, ви можете відчувати втому, головний біль, відчуття спустошеності. А все тому, що ці люди – енергетичні вампіри. І з цим обов’язково потрібно боротися.
Скористайтеся одним з 10 способів перемогти енергетичного вампіра, щоб звільнитися від нав’язливого приятеля і відчути відчуття свободи і умиротворення:
- Покопайтеся в собі. Перш за все подумайте: чому до вас постійно хтось липне, поводиться панібратськи без всяких на те підстав і сприймає вас як «жилетку»? Можливо, проблема полягає в вас? Наприклад, ви не вмієте вибудовувати особисті кордони, не говорите про свої почуття і бажання, не відстоюєте свою точку зору, а сказати слово «ні» ви можете лише з великими труднощами. Якщо це так, то не варто дивуватися, що ви регулярно стаєте жертвою наполегливих агресорів. Щоб їх позбутися, станьте твердіше і впевненіше в собі, цінуєте свій час, не бійтеся говорити тверде «ні».
- Позбавтеся від жалю. «Незручно відмовляти цій людині. Адже їй так необхідно моє спілкування!» – думаєте ви. А насправді, ця людина не просто так до вас тягнеться … Вона витягує з вас все, що тільки можливо, – життєву енергію, час і нерви. Нав’язливість – головна ознака енергетичного вампіризму. Прийшов час позбутися від сентиментальних почуттів і поставити чіткі межі. Тому що перед вами той, хто забирає можливість усамітнитися, відпочити, приділити вільний час собі, своїм близьким і своєму розвитку. Так чи варто терпіти подібне і його жаліти?
- Чорний список. Це банальний, але дуже ефективний спосіб дати людині зрозуміти, що вона вас дістала. Занесіть її в чорні списки в соціальних мережах, електронній пошті і на своєму мобільному телефоні. Тепер залишається одна проблема – зустріч в реальному житті. Але навіть при зустрічі можна просто пройти повз, тільки без жалю до неї. Пам’ятайте, що все це ви робите виключно для себе.
- Тримайте дистанцію. Не показуйте нав’язливому типу своє добре і дружнє ставлення. Часто ми посміхаємося таким людям і мило з ними розмовляємо, бо страх їх образити пересилює нашу потребу в комфорті. Але через нашу малодушність ми самі себе прирікаємо на неприємне спілкування. Щоб прилипала відстав від вас, візьміть на озброєння підкреслену холодність. Можна навіть демонструвати легку неприязнь. Побудьте трохи жорсткою і цинічною особою. Адже це ваше життя і ваш особистий час, який намагаються безсоромно відняти.
- Уникайте. Спробуйте не перетинатися з енергетичним вампіром. Ви ж знаєте місця, де цей індивід найчастіше буває? Не відвідуйте подібні місця. Якщо ж мова йде про колегу по роботі, то будь-яку можливість залишитися тет-а-тет зведіть до мінімуму. На обід йдіть нібито у своїх справах, або демонстративно розмовляйте по мобільному телефону з кимось із родичів. Всіляко намагайтеся обходити стороною надокучливого типа.
- Атакуйте. Дійте за принципом «кращий захист – це напад». При кожній зустрічі з нав’язливою особистістю починайте атакувати її питаннями, проханнями і історіями з особистого життя… Зробіть так, щоб «противник» не встиг і рота розкрити. Така поведінка його збентежить і зіб’є з толку. А скоро він зрозуміє, що приставати до вас – не найвдаліший варіант. Адже ви не даєте йому ніякої можливості вилити душу. Такий розвиток подій йому навряд чи сподобається, і скоро він залишить вас у спокої.
- Посилайтеся на відсутність часу. Фраза «немає часу» повинна стати вашим девізом. Постійно демонструйте настирливому знайомому, як ви зайняті! Коли б він до вас не подзвонив, з якого приводу не звернувся б – говорите, що у вас зовсім немає часу, щоб його вислухати і поговорить. Або чітко позначте часову грань: «Прости, у мене є тільки 10 хвилин, потім – справи». Рано чи пізно набридливий тип перестане вам докучати, знайшовши інші вільні вуха.
- Шукайте користь. Іноді нав’язлива людина може бути дуже корисною. Можливо, вона володіє потрібними зв’язками, або є справжнім професіоналом в якійсь сфері. Якщо вам дійсно потрібна її допомога, то є сенс перетерпіти нудні приставання. Виберіть вдалий момент і попросіть її про послугу. Повірте, прилипала зіб’ється з ніг, щоб вам догодити.
- Відро холодної води. Це досить грубий, але ефективний психологічний прийом. Коли в черговий раз до вас пристане докучливий приятель, прийміть позу, ідентичну позі співрозмовника. Цей спосіб називаєте «віддзеркалювання». Він сприяє встановленню більш тісного контакту, до якого і прагне ваш візаві. Контакт між вами встановиться і він почне заливатися соловейком. Кілька хвилин мовчки і дуже уважно слухайте його, а потім просто підіть, нічого йому не кажучи. Такий поворот подій його збентежить і призведе в подив. Бажання до вас приставати з розмовами відпаде у прилипали надовго.
- Скажіть прямо. Цей прийом можна вважати крайнім заходом, але ж деякі люди не хочуть розуміти ніяких натяків! Якщо ви перепробували всі способи, але позбутися від енергетичного вампіра не виходить, то прийшов час поговорити по душам. Будьте готові до того, що приятель може образитися. Та й у вас зіпсується настрій і на душі залишиться неприємний осад. Зате ви раз і назавжди відчепиться від джерела роздратування. Згодом пристрасті вляжуться, і ви будете насолоджуватися тишею і спокоєм.
