Луна имеет власть над приливами и отливами океанов, над передвижением сока в растениях и травах, над всеми жидкостями на планете. Человек, как известно, на 70% состоит из воды, следовательно, и на нас Луна влияет с не меньшей силой. Особенно ее власть охватывает сферу питания человека. Поэтому важно знать, как наш организм усваивает продукты в определенные фазы лунного цикла.
Новолуние
В новолуние человек чувствует прилив сил и энергии. Это лучшее время для очищения и освобождения организма от шлаков. Полезно устраивать разгрузочные дни или заняться лечебным голоданием, конечно, если у вас нет медицинских противопоказаний. В этот период отдайте предпочтение белковой пищей, а вот от жирных и острых блюд откажитесь, чтобы не нанести вред своему организму.
Растущая Луна
В этот промежуток времени организм наполняется энергией и силой, призывает к отдыху и внимательному отношению к себе. Быстро откладывается в жир (то есть в запасы на черный день) каждая лишняя калория. Поэтому старайтесь в эти дни не переедать, чтобы не пришлось потом сидеть на жесткой диете. Употребляйте больше овощей и фруктов, пейте свежевыжатые соки. А вообще, прислушаетесь к себе, и вы поймете, что насыщение приходит раньше обычного, даже после незначительного перекуса.
Убывающая Луна
В этот период организм избавляется от всего лишнего, расслабляется, призывает к активности и расходованию энергии. Астрологи говорят, что на убывающую Луну можно ни в чем себе не отказывать в плане еды, устроить себе праздник живота и не бояться располнеть. Но всё равно лучше ограничить употребление мучного и сладкого, и придерживаться питьевого режима.
Полнолуние
В полнолуние полезен однодневный пост, потому что в этот день организм все поглощает очень энергично, в том числе и разнообразные искусственные добавки, которых так много в нашей еде. под влиянием Луны в тканях организма в полнолуние быстрее скапливается вода, соединительная ткань размягчается. В этот период отдавайте предпочтение кашам и кисломолочным продуктам, откажитесь от вредной и ненатуральной еды.
