Многие практически каждый день сталкиваются с патологически навязчивыми людьми. Это может быть соседка по подъезду, которая ежедневно заглядывает в гости и за чашечкой кофе сливает вам все свои проблемы. Или одноклассница, чей смысл в жизни заключен в том, чтобы изменить вас к лучшему. Или коллега по работе, постоянно и по любому поводу нуждающаяся в ваших советах и рекомендациях.
Подобные люди мешают нам заниматься своими делами, забирают нашу энергию и силы. Часто, после общения с ними, вы можете испытывать усталость, головную боль, чувство опустошенности. А всё потому, что эти люди – энергетические вампиры. И с этим обязательно нужно бороться.
Воспользуйтесь одним из 10 способов победить энергетического вампира, чтобы освободиться от навязчивого приятеля и испытать чувство свободы и умиротворение:
- Покопайтесь в себе. Прежде всего подумайте: почему к вам постоянно кто-то липнет, ведёт себя панибратски без всяких на то оснований и воспринимает вас как «жилетку»? Возможно, проблема заключается в вас? Например, вы не умеете выстраивать личные границы, не говорите о своих чувствах и желаниях, не отстаиваете свою точку зрение, а сказать слово «нет» вы можете лишь с большим трудом. Если это так, то не стоит удивляться, что вы регулярно становитесь жертвой напористых агрессоров. Чтобы от них избавиться, станьте тверже и увереннее в себе, цените своё время, не бойтесь говорить твердое «нет».
- Избавьтесь от жалости. «Неудобно отказывать этому человеку. Ведь ему так необходимо моё общение!» – думаете вы. А на самом деле, этот человек не просто так к вам тянется… Он вытягивает из вас всё, что только возможно, – жизненную энергию, время и нервы. Навязчивость – главный признак энергетического вампиризма. Пришла время избавиться от сентиментальных чувств и поставить четкие границы. Потому что перед вами тот, кто отнимает возможность уединиться, отдохнуть, уделить свободное время себе, своим близким и своему развитию. Так стоит ли терпеть подобное и его жалеть?
- Черный список. Это банальный, но очень эффективный способ дать человек понять, что он вас достал. Занесите его в черные списки в социальных сетях, электронной почте и на своем мобильном телефоне. Теперь остается одна проблема – встреча в реальной жизни. Но даже при встрече можно просто пройти мимо, только без сострадания к нему. Помните, что всё это вы делаете исключительно для себя.
- Держите дистанцию. Не показывайте навязчивому типу свое доброе и дружеское отношение. Часто мы улыбаемся таким людям и мило с ними беседуем, потому что страх их обидеть пересиливает нашу потребность в комфорте. Но из-за нашего малодушия мы сами себя обрекаем на неприятное общение. Чтобы прилипала отстал от вас, возьмите на вооружение подчеркнутую холодность. Можно даже демонстрировать легкую неприязнь. Побудьте немного жесткой и циничной особой. Ведь эта ваша жизнь и ваше личное время, которое пытаются беззастенчиво отнять.
- Избегайте. Попробуйте не пересекаться с энергетическим вампиром. Вы же знаете места, где этот индивид чаще всего бывает? Не посещайте подобные места. Если же речь идет о коллеге по работе, то любую возможность остаться тет-а-тет сведите к минимуму. На обед уходите якобы по своим делам, или демонстративно разговаривайте по мобильному телефону с кем-то из родственников. Всячески старайтесь обходить стороной надоедливого типа.
- Атакуйте. Действуйте по принципу «лучшая защита – это нападение». При каждой встрече с навязчивой личностью начинайте атаковать её вопросами, просьбами и историями из личной жизни… Сделайте так, чтобы «противник» не успел и рта раскрыть. Такое поведение его обескуражит и собьёт с толку. А скоро он поймет, что приставать к вам – не самый удачный вариант. Ведь вы не даете ему никакой возможности излить душу. Такое развитие событий ему вряд ли понравится, и скоро он оставит вас в покое.
- Ссылайтесь на отсутствие времени. Фраза «нет времени» должна стать вашим девизом. Постоянно демонстрируйте назойливому знакомому, как вы заняты! Когда бы он к вам ни позвонил, за чем бы ни обратился – говорите, что у вас совершенно нет времени, чтобы его выслушать и поговорит. Либо четко обозначьте временную грань: «Прости, у меня есть только 10 минут, потом – дела». Рано или поздно прилипчивый тип перестанет вам докучать, найдя другие свободные уши.
- Ищите пользу. Иногда навязчивый человек может быть очень полезным. Возможно, он обладает нужными связями, или является настоящим профессионалом в какой-то сфере. Если вам действительно нужна его помощь, то есть смысл перетерпеть нудные приставания. Выберите удачный момент и попросите его об услуге. Поверьте, прилипала собьётся с ног, чтобы вам угодить.
- Ушат холодной воды. Это достаточно грубый, но эффективный психологический прием. Когда в очередной раз к вам пристанет надоедливый приятель, примите позу, идентичную позе собеседника. Этот способ называете «отзеркаливанием». Он способствует к установлению более тесного контакта, к которому и стремится ваш визави. Контакт между вами установится и он начнет заливаться соловьем. Несколько минут молча и очень внимательно слушайте его, а потом просто уйдите, ничего ему не говоря. Такой поворот событий его обескуражит и приведет в недоумение. Желание к вам приставать с разговорами отпадет у прилипалы надолго.
- Скажите напрямую. Этот прием можно считать крайней мерой, но ведь некоторые люди не хотят понимать никаких намеков! Если вы перепробовали все способы, но избавиться от энергетического вампира не получается, то пришло время поговорить по душам. Будьте готовы к тому, что приятель может обидеться. Да и у вас испортится настроение и на душе останется неприятный осадок. Зато вы раз и навсегда отвяжетесь от источника раздражения. Со временем страсти улягутся, и вы будете наслаждаться тишиной и покоем.
